Gemeinsames Lachen mit Freunden und Familie hilft den Menschen länger gesund und geistig fit zu bleiben. Und das bis ins hohe Alter. Das zeigte sich bei einer japanischen Studie, an der mehr als 12.500 über 64-Jährige teilnahmen. Als Begründung dafür nennt der Studienautor Yudai Tamada dass lachen Stress abbaut und Gefühle der sozialen Verbundenheit beruhigen und sogar
das Immunsystem stärken. Schon frühere Untersuchungen konnten die positiven Effekte des Lachens belegen. Trotzdem sind die vorliegenden Ergebnisse bemerkenswert. Je älter Menschen werden, umso häufiger sind sie in ihren alltäglichen Verrichtungen auf Hilfe angewiesen. Die Studie zeigt, dass regelmäßiges lachen mit anderen Menschen diese Hilfsbedürftigkeit signifikant verringert.
Rund 30 Prozent geringer ist die Wahrscheinlichkeit seine Selbstständigkeit zu verlieren, wenn man sich regelmäßig mit Freunden oder Familie trifft und gemeinsam Spaß hat. Wer denkt, dass er aktuell zu wenig Freude im Leben hat, sollte sich ernsthaft überlegen einem neuen Hobby eine Chance zu geben. Es gibt unzählige Hobbys, so dass für jeden das Richtige dabei ist und das Beste ist, dass man dabei Gleichgesinnte trifft – und Spaß hat.